Was verursacht Krampfadern an den Beinen von Frauen?

Laut Statistik leiden bis zu 20 % der Bevölkerung an Krampfadern der unteren Extremitäten, bei Frauen tritt die Erkrankung doppelt so häufig auf. Es ist erwiesen, dass bei Frauen zusätzliche prädisponierende Faktoren vorliegen, die zu einer Abnahme des Gefäßtonus beitragen (Schwangerschaft, Einnahme von Östrogen-Gestagen-Kontrazeptiva, Ungleichgewicht der Sexualhormone).Die Art der Behandlung von Beinvenen unterscheidet sich bei Männern und Frauen nicht, jedoch ist die Häufigkeit postoperativer Rückfälle bei Frauen aufgrund des zusätzlichen Hormoneinflusses (Östrogen- und Progesteroneinfluss) höher.

Was verursacht Krampfadern an den Beinen von Frauen?

Venöse Erkrankungen der Beine sollten von einem Phlebologen behandelt werden, der sich speziell mit dieser Pathologie befasst. Verschiedene Methoden zur Behandlung von Krampfadern sind nicht radikal, da sie nicht darauf abzielen, die wichtigste pathogene Ursache zu beseitigen – das Versagen des Klappenapparats der Vene. Eine chirurgische und konservative Behandlung verzögert das Fortschreiten der Erkrankung über lange Zeiträume. Die Rezidivrate ist hoch und liegt 5 Jahre nach der Operation bei 10 bis 50 %.

Die Behandlung von Krampfadern muss umfassend sein. Es gibt drei Gruppen von Methoden zur Beseitigung von Krampfadern:

• Phlebosklerosivum,
• chirurgisch,
• konservativ.

Jede Behandlungsart hat ihre eigenen Vor- und Nachteile und eine gewisse Rückfallquote. Die Wahl der Methode ist bedingt, da der Phlebologe häufig alle drei Methoden kombinieren muss, um das günstigste Ergebnis zu erzielen.

Charakteristische Symptome von Krampfadern bei Frauen.

Die Symptome von Krampfadern beginnen mit dem Auftreten von Funktionsstörungen wie Schweregefühl in den Beinen und Schwellungen der Sprunggelenke am Ende des Arbeitstages. Besenreiser bilden sich zunächst in der Haut der Beine.

Besenreiser sind eines der ersten Symptome der Entstehung von Krampfadern an den Beinen. Die Hauptsymptome der Erkrankung (Assoziationen saphenöser Krampfadern) treten mehrere Jahre nach Ausbruch der Erkrankung auf. Wird die Erkrankung in diesem Stadium nicht behandelt, kommt es zu Symptomen wie Krämpfen der Wadenmuskulatur und juckender Haut an den Beinen.

Anzeichen trophischer Störungen: Pigmentierung der Haut im unteren Drittel des Beins, Zyanose, sklerotische Veränderungen im Unterhautgewebe, Ekzeme, gegen die sich ein trophisches Geschwür bildet.

Charakteristische Symptome von Krampfadern bei Frauen.

• Schmerzhafte Symptome treten zyklisch auf und verstärken sich vor der Menstruation, was mit Veränderungen des Sexualhormonspiegels verbunden ist;
• Während der Schwangerschaft können die Anzeichen von Krampfadern nach der Geburt verschwinden;
• In der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus nimmt der Durchmesser der Krampfadern aufgrund der Wirkung von Progesteron zu, sodass die Symptome von Schwellungen und Schweregefühl in den Beinen stärker ausgeprägt sind.
• Unter einer Hormontherapie verschlimmern sich die Anzeichen von Krampfadern.

Lassen Sie uns nun über Therapiemethoden sprechen.

Radiofrequenzablation und intravenöse Laserkoagulation.

Radiofrequenzablation von Venen.

Die Methode basiert auf der Einführung eines speziellen Einmalkatheters unter Ultraschallkontrolle in das Lumen der erweiterten Vene. Der Katheter ist mit einer speziellen Elektrode ausgestattet, deren Arbeitsteil unter dem Einfluss von Hochfrequenzstrahlung auf 120 Grad erhitzt wird. Das Vorschieben des Katheters entlang der Vene führt zu einer Verklebung bzw. „Verschweißung" der Gefäßwand. Die verödeten Venen werden vom Kreislaufsystem der Beine ausgeschlossen.

Intravenöse Laserkoagulation

Die Operationstechnik besteht aus der Punktion der betroffenen Vene und dem Einführen eines Laserlichtleiters in deren Lumen unter Ultraschallkontrolle. Unter dem Einfluss der Laserstrahlung koagulieren die Proteine der Gefäßwand, wodurch die Vene kollabiert und nach einiger Zeit mit Bindegewebe bedeckt wird. Radiofrequenzablation (RFA) und endovenöse Laserobliteration (EVLO) sind relativ neue Methoden zur Behandlung von Krampfadern in den Beinen. Trotz der Unterschiede in den Ausführungstechniken weisen sie gemeinsame Merkmale auf.

Vor- und Nachteile von RFA und EVLA

Erfordert keinen Krankenhausaufenthalt	Hoher Preis
Ausführungsgeschwindigkeit (von 30 Minuten bis 1 Stunde)	Rückfallrate bis zu 10 %.
Ohne Schmerzen	Unmöglichkeit der Durchführung des Eingriffs aufgrund bestimmter anatomischer Eigenschaften der Venen (starke Gewundenheit der Blutgefäße)
Unblutig
Wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt.
Keine postoperative Narbe (erwünschter kosmetischer Effekt für Frauen)
Kurze Rehabilitationszeiten

RFA oder EVLO wird von Frauen gewählt, die Krampfadern ambulant behandeln möchten, wobei die körperliche Aktivität in der postoperativen Phase minimal eingeschränkt wird und das ästhetische Erscheinungsbild ihrer Beine erhalten bleibt.

Phlebosklerotherapie

In das Lumen des betroffenen Venenabschnitts wird ein spezielles Medikament injiziert, das eine sklerosierende („klebende") Wirkung auf die Gefäßwand hat. Das Verödungsmittel kann in flüssiger Form oder in Schaumform eingesetzt werden. Aufgrund der größeren Kontaktfläche der Substanz mit der Venenwand sollte der Schaumsklerotherapie der Vorzug gegeben werden.

Vor- und Nachteile der Phlebosklerotherapie:

Keine postoperative Narbe	Mögliche langfristige Pigmentierung der Haut an der Einstichstelle (bis zu 2 Jahre)
Wird ambulant durchgeführt	In seltenen Fällen kann es zu einer postoperativen Venenentzündung (Phlebitis) kommen.
Die Operation wird ohne Betäubung durchgeführt.	Schwellung und Rötung des Gewebes für 2 Tage nach dem Eingriff.
Die Manipulation ist praktisch schmerzlos (ein leichtes Brennen an der Einstichstelle)	Allergische Reaktion aufgrund individueller Unverträglichkeit des Arzneimittels.
	In 20 % der Fälle treten Besenreiser an den Beinen auf (Teleangiektasien).
	Rückfallrate von bis zu 50 %.

Das Wiederauftreten von Krampfadern nach einer Sklerotherapie hängt vom Lumen des betroffenen Gefäßes ab: Je breiter das Lumen, desto größer ist das Risiko einer Rekanalisation darin. Bei der Behandlung rezidivierender Krampfadern nach chirurgischer Phlebektomie wird die Sklerosierungstherapie gewählt.

chirurgische Phlebektomie

Eine Operation ist eine radikalere Methode zur Beseitigung von Krampfadern. Die Prinzipien der chirurgischen Behandlung bestehen darin, den pathologischen Blutaustritt aus den tiefen in die oberflächlichen Beinvenen zu beseitigen und die erweiterten Gefäße selbst zu beseitigen. Stadien der kombinierten Phlebektomie:

• Überkreuzen und unterbinden Sie die Mündung der Vena saphena magna (Inzision in der Leistengegend) oder der Vena saphena parva (Inzision in der Kniekehle);
• Entfernung von Krampfaderstämmen. Sie wird mit einer speziellen Metallsonde durchgeführt, die die Vene in den Hautschnitt einführt.

Radikalität	Krankenhausaufenthalt für 5 bis 7 Tage.
Möglichkeit der Durchführung einer Operation in jedem Stadium der Erkrankung.	Narbe an den Beinen
	Spinalanästhesie oder Vollnarkose.
	Verletzung des umliegenden Gewebes bei der Entfernung einer Vene
	Mögliche Komplikationen: Blutung, Wundinfektion.
	Rückfallrate von bis zu 20 %.

Bei stark ausgeprägten Krampfaderdeformationen der großen oder kleinen Stammvenen ist die chirurgische Behandlung von Stammläsionen vorzuziehen. Und auch bei Anzeichen trophischer Störungen der Weichteile und Symptomen einer Dekompensation einer venösen Insuffizienz.

Miniphlebektomie

Die Miniphlebektomie ist eine eigenständige chirurgische Option zur Behandlung von Krampfadern in den Beinen im Frühstadium. Es wird am häufigsten bei einzelnen Krampfadern in den Beinen eingesetzt. Über der pathologischen Formation wird ein Einstich in die Haut vorgenommen, die Vene entfernt und mit einem Haken gekreuzt. Die Operation erfordert keine Vollnarkose oder Hautnähte.

Konservative Therapie

Es ist notwendig, die Behandlung von Krampfadern in den Beinen mit Medikamenten und Kompressionstherapie zu beginnen.Die Verschreibung von durchblutungsfördernden Medikamenten und die Verwendung von medizinischen Kompressionsstrümpfen sind die wesentlichen Voraussetzungen für das Ergebnis eines chirurgischen Eingriffs an den Beinvenen.

Kompressionstherapie

Die elastische Kompression der Beine ist die Hauptbehandlungsmethode in Fällen, in denen eine Operation kontraindiziert ist. Als Kompressionsprodukte können elastische Bandagen und spezielle medizinische Strickwaren verwendet werden: Strümpfe, Kniestrümpfe, Strümpfe. Medizinische Produkte sind sehr langlebig, behalten die ursprüngliche Kompression über einen langen Zeitraum bei und sind angenehm zu tragen, was für Frauen wichtig ist.

Je nach Kompressionsgrad gibt es 4 Arten elastischer Strickwaren. Die Behandlung von Krampfadern mit Produkten der Klasse 2 wird bei ausbleibender Krankheitsprogression für maximal 6 Monate und bei zusätzlicher Anwendung bei körperlicher Aktivität oder bei längerem Aufenthalt empfohlen. Bei Anzeichen einer Schädigung der tiefen Venenklappen oder schweren Symptomen einer mangelhaften Lymphdrainage werden T-Stücke der Klasse 3 verordnet, bis das Fortschreiten der Krampfadern zum Stillstand kommt.

Die therapeutische Wirkung von Kompressionsstrümpfen beruht auf:

• eine Verringerung des Venenvolumens, was zu einem geringeren Blutabfluss in die Krampfadergefäße führt;
• erhöhte Aufnahme von Gewebeflüssigkeit in den Blutkreislauf, wodurch Schwellungserscheinungen und Schweregefühle in den Beinen verschwinden;
• verbessern die Durchblutung, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln verhindert wird.

Krampfadern gehören zu den ältesten Krankheiten der Menschheit. Erwähnungen davon finden sich in den Werken von Avicenna, Hippokrates, Paracelsus und anderen legendären Heilern, und der italienische Wissenschaftler Marcello Malpighi widmete viele Jahre seiner Erforschung. Die Pathologie kann jedes Organ betreffen, in dem große Venen vorhanden sind (Magen, Speiseröhre, männliche Hoden), am häufigsten sind jedoch Krampfadern der unteren Extremitäten. Sprechen wir über die Ursachen von Krampfadern in den Beinen, Methoden zu deren Diagnose und Beseitigung.

Über Krampfadern der unteren Extremitäten.

Krampfadern sind eine irreversible Erweiterung der Venen aufgrund einer Veränderung der Klappen, die am Durchblutungsmechanismus der Venen der unteren Extremitäten beteiligt sind. Bei normaler Muskelkontraktion und -entspannung bewegt er sich kräftig nach oben von Klappe zu Klappe, bei einer Erweiterung der Vene jedochDie Klappen schließen nicht mehr und der Blutfluss verlangsamt sich, was zu einer Vielzahl klinischer Symptome führt.

Laut Statistik leiden Menschen heute unter den Symptomen von Krampfadern in den Beinen: jeder zehnte Mann und jede dritte Frau im Alter zwischen 30 und 40 Jahren. Zu den führenden Ländern in Bezug auf die Prävalenz von Pathologien zählen die entwickelten Länder Europas, in denen zwischen 30 und 40 % der Bevölkerung diagnostiziert werden; Krampfadern sind in Afrika und Asien seltener (ca. 0, 1 %).

Warum es auftritt, Risikofaktoren.

Die genauen Ursachen der Krankheit sind den meisten Experten unbekanntEs lehnt sich an die Vererbungstheorie an.: Gefährdet sind Menschen, bei denen in der Familie Fälle von Krampfadern aufgetreten sind. Zu den Faktoren, die die Entwicklung einer Pathologie auslösen, gehören auch:

• Geschlecht. Frauen sind anfälliger für Krampfadern als Männer; Dies ist auf die erhöhte Venenbelastung während der Schwangerschaft und Geburt sowie auf die Einnahme hormoneller Medikamente zurückzuführen;
• Schlechte Gewohnheiten und Übergewicht.. Rauchen, Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln und Alkohol wirken sich negativ auf die Durchblutung des Körpers aus, erhöhen die Belastung der Venen und können entsprechende Störungen verursachen;
• Arbeitsbedingungen. Menschen, die berufsbedingt dazu gezwungen sind, längere Zeit bewegungslos zu stehen oder zu sitzen (Friseure, Verkäufer, Kellner, Büroangestellte), leiden häufiger als andere an dieser Krankheit;
• übermäßige körperliche Aktivität. Eine weitere Gruppe von Menschen, bei denen das Risiko besteht, Krampfadern zu entwickeln, sind Personen, die schwere körperliche Arbeit leisten oder bestimmte Kraftsportarten ausüben (z. B. Gewichtheben).
• unbequeme Kleidung oder Schuhe. Enge, einengende Kleidung und Schuhe mit hohen Absätzen tragen ebenfalls zur Verschlechterung des venösen Blutflusses bei.

Einstufung

Am häufigsten (in 75–80 % der Fälle) betrifft die Krankheit den Stamm und die Äste der Vena saphena magna, in 5–10 % die Vena saphena parva und bei 7–10 % der Patienten sind beide Venen betroffen der Prozess. . Im klinischen Verlauf der Krampfadern der unteren Extremitäten unterscheiden Experten zwei Formen und vier Gruppen.

Formen:

• absteigend– Der Prozess erstreckt sich von oben nach unten entlang der großen Oberschenkelvene, beginnend an ihrer Mündung;
• aufsteigend– Die Erkrankung beginnt im Fuß und wird durch eine Fehlfunktion des Klappenapparates der tiefen Venen verursacht.

Gruppen:

• subkutane oder intradermale Pathologie, die nicht durch venöse Sekretion belastet ist;
• segmental mit Reflux durch die Perforans- und oberflächlichen Venen;
• generalisiert mit venösem Reflux (durch oberflächliche und perforierende Venen);
• Dilatation mit Rückfluss durch die tiefen Venen.

Abhängig vom Grad der Veneninsuffizienz werden vier Hauptstadien von Krampfadern unterschieden:

• – Krankheitssymptome können vorhanden sein, werden aber nicht durch diagnostische Methoden festgestellt;
• I – dieses Stadium ist durch vorübergehende Schwellung, das „Schwere-Beine"-Syndrom und das Auftreten von „Besenreisern" gekennzeichnet;
• II – Auftreten einer anhaltenden Schwellung, die nachts auftritt, Hautverfärbung, Ekzem;
• III – das Vorhandensein trophischer Geschwüre, einschließlich nicht heilender.

Gefahren und Komplikationen.

Das Risiko für die Gesundheit und das Leben des Patienten liegt nicht in der Krankheit selbst, sondern in den Komplikationen, die sie verursacht. Dazu gehört eine schlechte Ernährung der Haut, die dazu führtEs können sich trophische Geschwüre und Erysipel bilden., sowie die gefährlichste Komplikation - Thrombophlebitis. Es kommt zu einer vermehrten Thrombusbildung, wodurch Blutgerinnsel, die sich von den Venenwänden lösen, die Funktion innerer Organe stören und im schlimmsten Fall zum Tod des Patienten führen können.

Darüber hinaus besteht bei erweiterten Gefäßen mit dünnerer Wand das Risiko einer mechanischen Beschädigung, die zu schweren Blutungen führen kann.

Symptome

Erste Krankheitssymptome sind Schweregefühl und Müdigkeit in den Beinen, die meist nachts auftreten und im Liegen nachlassen.Venen bekommen einen bläulichen Farbton und treten auf der Hautoberfläche hervor, es entstehen „Besenreiser".(ein Netzwerk erweiterter Kapillaren, das durch die Haut sichtbar ist) und ein charakteristisches Zeichen ist, dass das Venenmuster verschwindet, wenn die Extremitäten höher angehoben werden (z. B. wenn sie auf einen Stuhl gesetzt werden).

Mit der Zeit werden Krampfadern stärker ausgeprägt und treten in ErscheinungAuftreten kleiner Knötchen oder großer Konglomerate.

Unangenehme Symptome verstärken sich und stören die Patienten auch nachtsSchwellung des Weichgewebesam häufigsten im Bereich der Füße, Beine und Knöchel, außerdem Völlegefühl in den Beinen und Krämpfe in der Wadenmuskulatur.

Ohne angemessene Behandlung schreiten Krampfadern fort.Die Haut wird trocken, es entstehen Klumpen und dunkle Fleckenund später trophische Geschwüre. Mit der Entwicklung einer Thrombophlebitis werden die Venen hellrot, strangförmig und beim Abtasten schmerzhaft verdichtet.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Viele Menschen ignorieren die ersten Anzeichen von Krampfadern und führen sie auf gewohnheitsmäßige Müdigkeit zurück. Dies erschwert die Behandlung der Krankheit erheblich und kann zu schwerwiegendsten Folgen führenUnmittelbar nach Auftreten der Krankheitssymptome sollten Sie einen Phlebologen kontaktieren.Ständiges Müdigkeits- und Schweregefühl in den Beinen, Veränderungen der Venen- und Hautfarbe, Schwellungen, Besenreiser usw.

Diagnose

Die Diagnose „Krampfadern der unteren Extremitäten" wird nach einer umfassenden Untersuchung gestellt, die Folgendes umfasst:

• allgemeine Blutuntersuchungen– anhand der Anzahl der roten Blutkörperchen, Blutplättchen, Leukozyten und des Hämoglobinspiegels können Blutgerinnungsstörungen und das Vorliegen einer Entzündung beurteilt werden;
• Ultraschallstellt die effektivste Methode zur Identifizierung betroffener Gefäße und Venenabschnitte dar;
• Rheovasographiedurchgeführt, um den Mangel an Ernährung von Geweben mit Blut zu bestimmen (der sogenannte rheographische Index), aus dem das Stadium der Krankheit bestimmt werden kann;
• PhlebographieDabei wird ein Kontrastmittel in die Venen injiziert und anschließend der Zustand des Venensystems mit einem Röntgengerät beurteilt.
• physiologische Tests(Trojanov-Trendelenburg-Test, Hackenbruch-Test) ermöglichen die Beurteilung der Funktion des Klappenapparates der oberflächlichen Venen.

Behandlung

Im Anfangsstadium können Krampfadern mit konservativen Methoden bekämpft werden: Einnahme von Medikamenten, Verwendung von Salben und Gels, Verwendung von Kompressionskleidung und mäßige körperliche Aktivität. Um kosmetische Mängel zu korrigieren, kann den Patienten eine minimalinvasive Operation oder eine Laserbehandlung empfohlen werden. In fortgeschritteneren Fällen können Krampfadern nur durch eine Operation entfernt werden, und ihre Art wird für jeden Einzelfall individuell ausgewählt.

Krampfadern in den Beinen sind eine Krankheit, deren Auftreten besser verhindert werden sollte, da sie ziemlich schwer zu heilen ist. Daher muss jede Frau die Ursachen und Anzeichen eines solchen Problems kennen.

Was sind die Gefahren von Krampfadern an den Beinen?

Angesichts der frühen Entwicklung der Krankheit glauben viele, dass ihre schlimmste Manifestation das Auftreten einer geschwollenen Gliedmaße ist. Leider ist es nicht. Das schlimmste Szenario für die Entstehung von Krampfadern an den Beinen bei Frauen ist der Tod. Zudem können die Komplikationen der Erkrankung sehr unterschiedlich sein.

Die häufigsten sind:

• trophische Geschwüre;
• Thrombose;
• Venenentzündung und Thrombophlebitis.

Bei einer Venenentzündung handelt es sich um eine Schädigung der Innenwände einer Vene. In diesem Fall schwillt das Bein stärker an und die hervorstehenden Gefäße werden ertastbar. Mit der weiteren Entwicklung einer Venenentzündung steigt die Körpertemperatur des Patienten und jede Bewegung des Beins verursacht starke Schmerzen. Und dann wird die Venenentzündung nicht mehr zur Thrombophlebitis. In diesem Fall bilden sich Blutgerinnsel an den Venenwänden, kleine Blutgerinnsel.

Unter Thrombose versteht man die Bildung von Blutgerinnseln ohne Venenentzündung. Dieses Problem ist beängstigend, weil es fast unmöglich zu diagnostizieren ist.

Aufmerksamkeit! Ein von der Gefäßwand gelöster Thrombus ist in den meisten klinischen Fällen die Todesursache. Darüber hinaus erfolgt dieser Vorgang sofort (manchmal innerhalb von Minuten) und es ist fast unmöglich, ein gelöstes Blutgerinnsel zu erkennen, bevor es die Blutzirkulation stoppt.

Jetzt wissen Sie, was die Ursachen für Krampfadern an den Beinen von Frauen sind. Um Krampfadern vorzubeugen, ist es notwendig, ständig vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Dies gilt insbesondere für Frauen, die eine erbliche Veranlagung für die Krankheit haben. Um das Erkrankungsrisiko zu verringern, ist es notwendig, sich mäßig körperlich zu betätigen, bequeme Schuhe zu tragen und Hypotonie zu vermeiden.

Folgen und Komplikationen.

Es gibt keinen einheitlichen Verlauf von Krampfadern. Verschiedene Patientengruppen weisen individuelle Merkmale des Krankheitsverlaufs auf, die mit der Pathogenese von Krampfadern verbunden sind. Krampfadern können primär sein, also mit einer angeborenen Insuffizienz der Venenklappe und einer Schwäche der Gefäßwand einhergehen, die fast immer mit einem umgekehrten Blutfluss (Reflux) einhergeht. Und sekundär (erworben), wenn sich mehrere Jahre nach Ausbruch der Krankheit ein Reflux entwickelt.

Was sind die Gefahren von Krampfadern an den Beinen von Frauen? Krampfadern neigen dazu, fortzuschreiten, wenn sie sich entwickeln, und ohne konservative Behandlung verschlimmern sich die Krankheitssymptome. Die Schwere in den Beinen wird durch eine anhaltende anhaltende Schwellung ersetzt, vor deren Hintergrund sich Gewebeschäden entwickeln, offene trophische Geschwüre auftreten, wodurch die Person ihre Arbeitsfähigkeit vollständig verliert und eine ständige Erhaltungstherapie benötigt.

Behandlung zu Hause

Viele Frauen interessieren sich dafür, wie man Krampfadern an Frauenbeinen zu Hause behandeln kann. Therapeutische Übungen, Kräutermedizin und einige Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil für Patienten mit Krampfadern helfen, die Symptome der Krankheit zu lindern und ihre weitere Entwicklung zu verhindern.

Therapeutische Übungen

Jeden Tag, morgens und abends, ist es notwendig, einfache Übungen gegen Krampfadern durchzuführen:

• Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie Ihre Beine senkrecht an, so dass Sie sie im 90°-Winkel an die Wand lehnen. Halten Sie sie 3 Minuten lang in dieser Position und atmen Sie dabei langsam durch die Brust, nicht durch den Bauch.
• Führen Sie in Rückenlage 3 bis 5 Minuten lang eine Fahrradübung durch.
• Heben Sie im Stehen beide Füße auf den Fußballen 1 cm über den Boden und senken Sie sie ab. Führen Sie 30 Mal in zwei Ansätzen durch.
• Heben Sie im Stehen abwechselnd eine Ferse und dann die andere vom Boden ab, in einem Winkel von maximal 45°. Beginnen Sie mit 15 Minuten täglich und erweitern Sie diese auf 30 Minuten.

Sie sollten sich jeden Tag Zeit zum Spazierengehen nehmen, mindestens 30 Minuten. Es ist sinnvoll, einmal pro Woche zum Schwimmen ins Schwimmbad zu gehen.

Hausmittel

Nehmen Sie die Kräutermischung innerlich ein: Mischen Sie 1 Esslöffel Birkenknospen, Herzgespann, Faden, Kalmuswurzeln, Huflattichblätter und Thymian.

Ein halbes Glas der Mischung mit kochendem Wasser übergießen und 40 Minuten im Wasserbad erhitzen. Lassen Sie es ruhen und belasten Sie es. Trinken Sie einen Monat lang 0, 5 Tassen vor jeder Mahlzeit.

Machen Sie Kompressen mit hausgemachten Salben:

• Mischen Sie ein halbes Glas Sauermilch mit frisch gehackten Wermutblättern. Auf erkrankte Venen auftragen, oben mit Gaze fixieren und mit Folie abdecken. Täglich 30 Minuten einwirken lassen.
• Die Rüben auf einer feinen Reibe reiben, 2 Esslöffel geschmolzenen Honig hinzufügen, umrühren, abkühlen lassen und auf schmerzende Füße auftragen.

Um nachts Schwellungen zu vermeiden, tragen Sie frische Kohlblätter auf Ihre Knöchel auf und stechen Sie sie zunächst mit einer Gabel ein, bis Saft austritt. Sichern Sie es mit einem Verband.

Prognosen und vorbeugende Maßnahmen

Von KrampfadernEs ist ein irreversibler ProzessIn diesem Fall muss nicht von einer vollständigen Genesung gesprochen werden. Aber mit rechtzeitiger Diagnose, richtiger Behandlung und Vorbeugung können Patienten unangenehme Symptome vollständig loswerden und ein erfülltes Leben führen.

Zu den vorbeugenden Maßnahmen gegen Krampfadern gehören:gesunder Lebensstil, richtige Ernährung und Aufgabe schlechter Gewohnheiten.. Menschen, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit gezwungen sind, längere Zeit in derselben Position zu verharren, wird empfohlen, das Überkreuzen der Gliedmaßen zu vermeiden, von Zeit zu Zeit einfache Übungen durchzuführen, die Beine zu beugen und zu strecken und zur Verbesserung eine leichte Massage durchzuführen Kreislauf. Blut.

In Ihrer Freizeit sollten Sie so oft wie möglich im Freien spazieren gehen und sich mäßig körperlich betätigen.

Frauen, die der Mode oder der Arbeitskleidungsordnung folgen und ständig dorthin gehenHigh Heels, sollten Sie sie von Zeit zu Zeit gegen bequemere Schuhe austauschen.

Das gleiche gilt fürunbequeme KleidungDenn selbst enge Unterwäsche kann zu Durchblutungsstörungen und der Entstehung von Krampfadern an den Beinen von Frauen führen.

Krampfadern der unteren Extremitäten gelten heute als sehr weit verbreitete Erkrankung, der oft keine große Bedeutung beigemessen wird.

Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnernMangelnde Aufmerksamkeit für die Gesundheit Ihrer Füße kann nicht nur Ihre Arbeitsfähigkeit, sondern auch Ihr Leben kosten., während Krampfadern im Anfangsstadium mit einfachsten Methoden recht erfolgreich korrigiert werden können.